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普通の人がトライアスロンアイアンマン(約226㎞)完走を目指す!

高校以降は運動部ではなく、時々マラソンなどの大会に出るがフルマラソンを余裕で5時間かけてしまう、普通のおっさんがトライアスロンアイアンマン(約226㎞)完走を目指します(^^)

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直近の目標は12月9日佐野マラソン(フル)での4時間切りです!

驚き


来年のミドルトライアスロンに向けての直近の目標が
12月9日に行われる佐野マラソン(フル)に決まりました!

佐野マラソンは昨年出場しましたが、初めてのフルマラソンでした。
結果は(やはりいつものようになめてしまっていたのか・・・)5時間超えでした・・・笑


最初のハーフは1時間50分前後と好調でしたが、そこから両足を攣り、リタイヤを真剣に考えました(^_^;)
結果的には完走しましたが、残りのハーフで3時間10分以上走っていますから、時速7キロペースです。
壮絶な闘いでした・・・
もはやほぼ歩きで応援してくれている方の前だけ走っていた気がします。

今回はしっかり客観的な目標計画(これだけ走り込めば4時間切れるだろう)を立ててそれを達成したうえで挑戦しようかと思います。

わかりやすく、月間どれだけ走行距離を走り込めば達成できるのでしょうか・・・
しっかり調べてその走行距離を達成してからチャレンジすべきですよね!

ええと・・・
サブ4達成は月間走行距離で200kmかー
は!?
200km!?

完璧になめていました・・・去年はその半分も走れていなかった気がします(-_-;)
調べなきゃよかった・・・笑

ここまで来たらやるしかないですね!!目標として
9月 100km
10月 150km
11月 200km
走ります!


言っちゃった・・・頑張ります!(^_^;)
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来年のトライアスロンに向けての決意と目標~来年はミドルディスタンス!~

目標


残念な結果に終わってしまった木更津トライアスロンからはや2週間経ちました。
そろそろ来年のトライアスロンに向けて目標をたてたいと思います。

ズバリ!来年の目標は初のミドルの完走です^^タイムを決めないとズルズルいくので、出場大会のちょうど順位として半分より上の順位を狙います!
参加予定の大会で今年、1000人出ていたら、前年の500位以上のタイムを狙うということですね。

やはり出るからには早い分類に位置したい!!
そのためにもまずは、

11月~12月 フルマラソン4時間切りを目指す
2月     会社都合で出場するハーフマラソンで1時間35分を切る
5月あたり  榛名ヒルクライムにて1時間を切る(果たしてトライアスロンに活きるかは疑問・・・笑)
7月あたり  オープンスイムに出場し、1.5km30分を切るペースで泳ぎ切る
8月あたり  ミドルトライアスロンに

上記の目標をもとに今後頑張りたいと思います!
まずは11月~12月のフルマラソンです、今月少なくとも100kmは走ります!(少ないですよね??笑)

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プロフィール

真明 隆一

Author:真明 隆一
こちらのブログに足を運んでいただきありがとうございます。
真明 隆一と申します。
現在31歳(H30.4現在)の男です。普通に働き、嫁さん1人と子供3人いますので、
仕事と家庭(主に嫁さんが頑張ってくれていますが・・・笑)を両立しながらアイアンマン トライアスロン完走を目指します。
ちなみにこちらを目標とした理由は、「アイアンマン完走したんだ」と言う自分を想像するとかっこ良さそうだと思ったからです(^_^;)

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